Tantrické masáže vycházejí ze starých taoistických rituálů

by
No comments yet

Rádi experimentujte? Láká Vás prožít orgasmus v celém těle? Nebo jen chcete zažít něco nového? Tak či tak tantrická masáž je přesně to, co hledáte. Ponoří Vás hluboko tantricko-taoistického rituálu, který Vám rozproudí energii a naplní Vás vzrušením a něhou. Tantrické učení přináší jiný pohled na sex a erotiku, vše je vnímáno jako cesta k osvícení.

Tantrická masáž přináší neopakovatelné zážitky

Tantrická masáž Vás doslova oživí. Je určena jak ženám, tak i mužům, ale dnes často tantrické masáže vyhledávají společně i celé páry. Samozřejmě není tantrická masáž jako tantrická masáž. Vše se musí umět a masérky musí mít ty správné dovednosti a zkušenosti. Kam tedy jít na opravdovou a vzrušující tantrickou masáž, která Vám nabídne to nejlepší z tantrického učení. Po pečlivém a velmi příjemném průzkumu, který jsme podnikli s přáteli napříč celou Prahou, bych, a to nejen já, jednoznačně zvolil, dejvický Tatra Club nedaleko Hradčanské. Tamní masérky opravdu umí posunout hranice Vaší intimity.

Tantrické masáže Vám umožňuje prožívat maximální potěšení

Při tantrické masáži Vás masér, může to být muž nebo žena, masíruje po celém Vašem těle teplým sezamovým či mandlovým olejem a nezapomíná ani na partie joni a lingamu, což je sanskrtský název pro ženské a mužské pohlaví. Tantrická masáž Vám umožní prožívat orgasmus nejenom v oblastech pohlaví, ale přenesou ho co celého Vašeho těla. Součástí masáže jsou intimní doteky, od jemných až po velmi razantní, příjemná hudba, vonné svíčky a intimní osvětlení. Tantrická masáž Vám nabízí opravdové potěšení. Nemusíte nic dělat, nemusíte být nic a můžete se stát vším a projevit se. Dýchejte, vzdychejte, křičte, sténejte. Dovolte si prožívat rozkoš!

Dopřejte si tantrickou masáž v dejvickém Tatra Clubu a uvolněte v sobě svoji nahromaděnou energii. Zajistěte si Vaši rezervaci, a to ještě dnes.

Z čeho se skládá život?

by
No comments yet

Člověk se po staletí snažil najít své místo v tomto materiálním světě. Jaké má postavení ke zbytku všeho živého a ke svým bližním? Jakou má skutečně zodpovědnost a komu je vlastně odpovědný?

Nebyl schopen dojít k jednoznačným odpovědím. Nenašli je staří Řekové ani materialističtí učenci dnešní doby.

A tak to zůstalo až do okamžiku, kdy L. Ron Hubbard zrealizoval cíl, o který dlouho usiloval: objevil sjednocující princip, který se vztahuje na veškerý život, společný jmenovatel, pomocí kterého by bylo možno všechny lidi (a ve skutečnosti i veškerý život) pochopit.

Z toho vzešla lavina objevů, které vrhly nové světlo na podstatu člověka a života.

Principy uvedené v této brožuře poskytují řešení na pradávné morální dilema – co je správné a co je špatné – a přinášejí novou úroveň rozumného myšlení a jednání. S jejich pomocí je nyní člověk schopen uspořádat různé činitele v životě, pokaždé si vybírat správné řešení tam, kde má více možností, a získat nový pohled na směry, kterými se může v životě dát.

Pan Hubbard tyto principy rozvinul ve svých dalších četných dílech a přednáškách. Ale to, co je v této brožuře, představuje základ a přináší s sebou praktický postoj k úspěšnému životu, používaný miliony lidí.

Více na www.dianetika.cz

 

Ako na liposukciu

by
Comments are off for this post

Každá žena má rada, keď  je stredobodom mužskej pozornosti. Samozrejme, aby tomu tak bolo je za potreby sa o seba dobre postarať. Práve staranie sa o svoje telo patrí k tým najdôležitejším veciam pre ženy. Niektoré slečny sa dajú na dráhu kvalitnej a zdravej životosprávy. Iné si však nájdu ďaleko jednoduchšiu cestu. Plastické operácie a odsávanie tuku. Práve o možnostiach liposukcie si povieme viac.

Lispokucia vás zbaví nadbytočného tuku veľmi rýchlo a pomerne lacno. Predstavte si krásnu postavu bez tuku len za 570 €. Aj toto je možné. Práve novodobé zákroky a používané prístroje a techniky napomohli tomu, aby sa cena odsávania tuku stlačila na minimum. Na Slovensku máme 71 kliník a približne 126 lekárov, ktorý vykonávajú liposukciu na vysokej odbornej úrovni.

Techniky liposukcie

Odbornosť lekárov a vedecký pokrok nám priniesli niekoľko druhov techník liposukcie.

1, Klasická liposukcia- táto technika nie je veľmi obľúbená a považuje sa za zastaralú. Predovšetkým suchá klasická technika. Mokrá technika, ktorá je založená na vstrekovaní roztoku do podkožia je ešte stále pomerne obľúbená.

2, Vibračná liposukcia -Táto technika má podstatu v použití vibračnej kanyly, ktorá jemne vibruje rýchlymi pohybmi v rozsahu 0,5 – 1 mm dopredu a dozadu. Kanyla je napojená na špeciálny prístroj, ktorý vytvára potrebnú energiu. Šetrnejšie preniká tukovým tkanivom s vyšším obsahom väziva – napríklad na zadku či chrbte. 

3, Ultrazvuková liposukcia. Jedna z najobľúbenejších metód odsávania tuku. Ultrazvuková liposukcia je založená na využívaní ultrazvukových vĺn na ultrazvukovej úrovni k skvapalneniu tukových buniek. Takto skvapalnený tuk sa následne ľahšie odstráni použitím tradičné vákuovej trubice používané pri klasickej liposukcii.

Rázová vlna – moderní terapie

by
Comments are off for this post

Trpíte bolestmi drobných kloubů ruky nebo nohy? Máte artrózu kloubů prstů, kolene, lokte, …? Trpíte syndromem bolestivého ramene? Máte patní ostruhu či úponové bolesti svalů? Chcete se vyhnout operaci kloubů?

Další odkazy: 

Jednou z nabízených terapií v centru fyzioterapeutické péče FYZIOklinika je moderní Rázová vlna. V pohybové medicíně se začala používat teprve před několika lety. V současnosti se používá Rázová vlna jako nejmodernější a nejúčinnější přístup v terapii bolestí pohybového aparátu a mnohdy vyřeší stavy, které by bez terapie Rázovou vlnou byly řešeny operativně.

Pro léčbu Rázovou vlnou používáme nejmodernější zařízení od švýcarských specialistů STORZ MEDICAL s nejnovějšími aplikátory, které byly z vývoje uvedeny do prodeje v roce 2011. Jeden z těchto aplikátorů se liší hlavně potřebou menšího tlaku pro tvorbu akustického rázu. Klient tak vnímá akustickou vlnu uvnitř těla. Tímto aplikátorem ovlivňujeme přímo místo bolesti. Terapii kombinujeme s dalším vibračním aplikátorem, jehož funkce působí na příčinu vzniku bolesti v závislosti na diagnostice provedené fyzioterapeutem. Touto kombinací zvyšujeme efektivitu léčby.

Ve FYZIOklinice pomocí Rázové vlny pomáháme v rámci léčby pohybového aparátu zejména bolesti v bedrech, bolesti krční páteře a migrény, svalové a šlachové bolesti, stavy po podvrknutí kolena, kotníku, tenisový a golfový loket, kostní výrůstky, deformity prstů na noze, syndrom bolestivého ramene, artrózu kyčelního kloubu, kolenního, hlezenního kloubu, artritidu dr. kloubů ruky a mnoho dalšího.

Výhodou terapie zvaná Rázová vlna je především to, že jde o neinvazivní metodu, která není časově náročná a má vysokou účinnost. Klienta nijak výrazně neomezuje.

Studie založené na terapii pohybového aparátu pomocí Rázové vlny uvádí efektivitu léčby až 95%. Klienti vzatí do studií hodnotili snížení až vymizení svalových a úponových bolestí, snížení napětí měkkých tkání, zvýšení metabolismu ošetřované tkáně a stimulaci protizánětlivého procesu. Díky Rázové vlně dochází k urychlení hojení zranění a rychlý návrat zpět do běžného denního procesu i sportovních aktivit.

Centrum fyzioterapeutické péče FYZIOklinika, Praha 4 Opatov

Centrum fyzioterapie a rehabilitace

by
Comments are off for this post

Trpíte bolestmi svalů, kloubů, zad nebo hlavy, nebo jste po úrazu či operaci? Máte Vy nebo Vaše děti růstové a vývojové vady pohybového aparátu (vadné držení těla, ortopedické odchylky ve vývoji dolních končetin a páteře…)? Mají Vaše děti poruchu v psychomotorickém vývoji? Prodělali jste úraz či nemoc, která zanechala následky na funkci mozku, míchy nebo periferních nervech a to co potřebujete je rehabilitace? Jste ženou, která má potíže otěhotnět nebo donosit miminko? Hledáte fyzioterapeuta? Jsme tu pro Vás!

FYZIOklinika fyzioterapie Praha s.r.o. je moderní odborné pracoviště zaměřené na prevenci a léčbu bolestivých stavů pohybového aparátu. V péči o Vás využíváme ověřené manuální techniky fyzioterapie, ale i metodiky podle věhlasných jmen jako je Prof. Lewit, Doc. Kolář, Dr, Vojta, Brunkow atd. Pečovat o Vás budou vysokoškolsky vzdělaní terapeuté. Nabízíme i léčbu Rázovou vlnou od firmy STORTZ MEDICAL nebo lymfodrenáže pro klienty po úraze, operaci či pro sportovně aktivní klienty.

Pomocí Rázové vlny léčíme v rámci pohybové medicíny zejména bolesti v bedrech, bolesti krční páteře a migrény, svalové a šlachové bolesti, stavy po podvrknutí kolena, kotníku, tenisový a golfový loket, kostní výrůstky, deformity prstů na noze, syndrom bolestivého ramene, artrózu kyčelního kloubu, kolenního, hlezenního kloubu, artritidu dr. kloubů ruky a mnoho dalšího.

Další odkazy: 

by
No comments yet

Nelíbíte se sami sobě?

Nelíbíte se sami sobě a nemáte ze sebe dobrý pocit? Zdá se Vám, že i přeš veškéré módní snahy nevypadáte tak jak byste chtěli? Netrapte se, máme pro Vás řešení!

Celá řada psychosomatických poruch pochází z nedostatečné sebeúcty nebo dokonce z nechuti ze sebe sama. Pokud jste již vyzkoušeli všechny možné módní styly, novinky, výstřelky, experimenty a ostatní druhy změny, sáhněte po něčem razantnějším. Ptáte se po čem? Plastická chirurgie je odpovědí. Současná doba vyvýjí stále větší tlak na dokonalost jednotlivce a je dokonce prokázáno, že určití lidé mají větší životní úspěchy podle svého vzhledu. Je to logické, už staleté pořekadlo šaty dělaj člověka nebo marketingové klišé obal prodává mají něco do sebe.

Americké filmy, časopisy, bulvární plátky a obecně společnost zvyšují nároky na dokonalost obou pohlaví, mladých i starých. Z tohoto důvodu může Vaši psychiku poznamenat, ať už vědomě nebo nevědomě, jakýssi pocit nedostatečné sebeúcty, která může vyústit v závažné problémy. Řešení je mnoho, už obyčejné cvičení dokáže změnit pohled na svět, ale někdy nezbývá než sáhnout po vymoženostech estetické medicíny. Zejména mladé ženy mají řadu nespokojeností a to zejména ohledně své “nedokonalé” postavy a nejčastějším a velmi učinným řešením se stává zvětšení prsou, které ženám ohromně dodává na sebevědomí, zvyšuje společenské postavení a dopřává pocit spokojenosti. U starších lidí, můžu i žen, se jedná zejména o odstraňování estetických nedokonalostí spojenými se známkami stárnutí. Nadměrný stres, fyzicky náročná práce, či řada různých faktorů zanechávají na našem těle stopy stárnutí v podobě vrásek či povadlých očních víček. Z tohoto důvodu se mezi plastickými operacemi výrazně zvyšuje poptávka po následujících dvou operacích. Facelift a plastická operace víček. To jsou zákroky, které výrazně omladí Vaši tělesnou schránku, a které Vám dodají na sebevědomí. Velkou roli hraje také liposukce, a to zejména u pacientů, kteří nemohou zhubnout jiným způsobem, nebo jim to zkrátka čas nedovoluje. Netrapte se a informujte se o možnostech jak zvýšit Vaši sebedůvěru. Uvidíte, že výsledek se dostaví dříve, než si dokážete představit a začnete žít nový a plnohodnotný život.

Diabetici sa môžu zdravo stravovať s potravinami Norbi Update

by
Comments are off for this post

Medzinárodnú značku zdravej výživy Norbi Update tvoria overené a certifikované potraviny vhodné pre diabetikov, ľudí s vysokým krvným tlakom, vysokou hladinou cholesterolu, zápalmi hrubého čreva, močového systému, ale aj pre schudnutie a zlepšenie imunity. Majú nízky obsah sacharidov a vyšší obsah vlákniny a bielkovín, preto menej prekysľujú organizmus a navyše neobsahujú rýchlo vstrebateľné sacharidy, ako sú múka a cukor. Výrobky Norbi Update sa už v súčasnosti dajú kúpiť v 12 mestách na Slovensku a do konca roka by ich malo byť 45, predovšetkým v okresných mestách. Informoval o tom konateľ Update Slovakia Ing. Ivan Gallo.

 

,,Stravovací systém Norbi Update obsahuje potraviny so zníženým obsahom sacharidov bez pridaného cukru, ktoré sa pomaly vstrebávajú a majú nízky glykemický index. Tieto potraviny dodajú ľuďom potrebnú energiu, ktorú dokážu využiť a neukladá sa im do tukov, dostatočne telo nasýtia, nebude sa prejedať, pretože nevyvolávajú umelo generovaný hlad. Nemusia sa báť zníženého obsahu cukru, o nič nie sú ukrátení. Nielen cukor je sladký a nielen z hladkej múky sa dajú piecť zákusky a pečivá. Mnohí ľudia už tento zdravý trend preferujú a nejedia rafinované sacharidy. Uvedomili si podstatu správnej životosprávy – žiť zdravo a dlho. Pomocou stravy Update 1 a pravidelným pohybom, ako sú výdatné prechádzky, aerobik, bicyklovanie, či plávanie, sa dá vo veľkej miere predísť civilizačným chorobám“, vysvetlil I. Gallo.

 

Dodal, že stravovací systém Update je výnimočný tým, že zdravým ľuďom nič nezakazuje. Ale všetky konzumované potraviny je potrebné rozdeliť do troch kategórií, ktoré určujú, kedy a čo jesť. V Update predajniach sa dajú nájsť iba potraviny patriace do kategórie Update 1, čo sú potraviny s nízkym glykemickým indexom (GI) a nízkym obsahom sacharidov, ktoré sa môžu konzumovať od 6. do 22. hodiny. 

 

,,Výrobky patriace do kategórie Update 2 majú buď nízky GI a vyšší obsah sacharidov, alebo vyšší GI a nízky obsah sacharidov. Tieto je vhodné konzumovať od 6. do 15. hodiny. Výrobky z kategórie Update 3 majú vysoký GI a vysoký obsah sacharidov. Tieto by sa mali konzumovať od 6. do 12. hodiny, ale len zriedka. Najúčinnejšie je, keď si človek zostaví svoj jedálny lístok z potravín patriacich do skupiny Update 1. Do skorého poobedia môže občas zjesť aj stravu z kategórie Update 2. Pre diabetikov sú však katagórie Update2 a Update 3 neprijateľné a mali by ostať iba pri stravovaní s potravinami kategórie Update1“, povedal I. Gallo.

 

 

Ďalej poukázal na to, že cukor v rôznych formách v súčasnosti výrobcovia dávajú takmer do všetkých potravín, nenachádza sa len v sladkostiach. Dá sa nájsť napríklad aj v údeninách, mliečnych výrobkoch a pod. Ukrýva sa pod rôznymi názvami ako glukózový sirup, dextróza, sacharóza či fruktóza. Jednoduché cukry vo všetkých podobách a rovnako aj múka však patria k aditívam, ktoré vyvolávajú umelo generovaný hlad a závislosť. Výrobcovia totiž chcú, aby sa zákazníci k ich potravinám vrátili, a preto tieto prísady používajú. Pritom nejesť cukor nie je nič neprirodzené. Ľudstvo žilo bez cukru desaťtisíce rokov a kryštálový cukor sa používa iba približne 200 rokov.

 

,,Naša spoločnosť, napriek tomu, že žije vo vyspelej dobe komunikácie a technológií, nemá dobré stravovacie návyky a celkový životný štýl, čoho dôsledkom sú civilizačné choroby ako infarkt, mozgová mŕtvica, diabetes, kardiovaskulárne, lipidové ochorenia a rakovina. Stačí sa len zamyslieť nad každodennou závislosťou ľudí na cukre a zmeniť svoj jedálniček. Pritom ľudia neustále riešia, ako schudnúť a strácajú čas nezmyselnými diétami. Dôležité však je zostať štíhlym takým spôsobom, aby sa nemuseli obmedzovať v stravovaní. Dlhodobo takto funguje stravovací systém Norbi Update, ktorý neobsahuje veľké dávky sacharidov a tým nie je rozkolísaná glykémia v organizme. Dá sa to samozrejme dosiahnuť aj nadmerným vydávaním energie vo forme pohybu, ale aj ten môže zničiť vaše telo nielen z hľadiska štruktúry, ale pravdepodobne naruší aj metabolický chod organizmu.“, uzavrel I. Gallo.

           

Zoznam predajní Norbi Update:

Bratislava

Dunajská Streda

Galanta

Komárno

Košice

Lučenec

Nitra

Nové Zámky

Pezinok

Šamorín

Senec

Trnava

 

 

Kontakt pre záujemcov o franchising:

Update Slovakia, s. r. o.

Tržničné nám. 4810

945 01 Komárno

Ing. Ivan Gallo

konateľ

www.update1.sk

Tel. +421 905 533 368

E-mail: galloivan@update.sk

Krabičková dieta – Leden 2012

by
Comments are off for this post

Milí klienti krabičkové diety, máme tady rok 2012 a já bych vám v něm chtěl za celý náš kolektiv popřát vše nejlepší, hodně elánu a zdraví a k tomu stále veselou mysl, protože jen s dobrou náladou se daří dosahovat vytyčených cílů. Většina z vás si určitě nějaký cíl stanovila. Pokud jde například o hubnutí, pokusíme se vám pomoci i v tomto roce našimi krabičkami.

Během minulého roku jsem dostal jeden velmi povzbuzující dopis, který jsem se zde nakonec rozhodl ve zkrácené verzi uveřejnit. Psal ho pisatel, který bere naše krabičky, více viz tento dopis: „Můj bratr trpí výraznou nadváhou a rád bych ho objednal u vás k hubnutí. V současnosti má 140-145 kg, věk 55 let, bez výrazných zdravotních potíží. V rodině jsme neměli problém s obezitou. Nadváhu nabral především dobrou výživou. Bratr v posledních měsících na sobě začal pracovat a nějaká kila shodil. Já sám jsem měl drobný problém s nadváhou, ale poslední dva roky jsem změnil životosprávu a životní styl, denně nebo obden hodinu cvičím, jsem aktivní ve volnočasových sportech a nyní jsem v podstatě spokojen (49 let, 180cm, 86kg, cíl je 84kg při zvýšení svalové hmoty, před třemi lety jsem byl na 100 kg se zoufalou fyzičkou). Píši o sobě proto, že mi mimo jiné velmi pomohla i krabičková dieta a zvýšená pohybová aktivita. Nyní běží třetí měsíc, co jsem ji začal používat, váha jde dolů a konečně i vidím, kolik jídla vlastně stačí na pocit nasycení a že je to vlastně opravdu jen o pravidelném jídle a regulaci příjmu a výdeje energie…“.

Asi nic lépe nevystihuje podstatu toho, o co se snažíme i my, kteří vás motivujeme v našich ordinacích či našimi krabičkami. Jde o správnou dietu a ruku v ruce s tím i o správný pohyb. Pokud dodržujete naší dietu (krabičky) je jeden problém vlastně vyřešen. Nemusíte se teoreticky o nic starat. Pak je tady ale ten pohyb. Někdo potřebuje pohyb denně, jsou však i takoví, kteří pohyb přímo nenávidí. Bez pohybu to, ale většinou nejde. Co bych vyzdvihl na pisateli dopisu, je právě frekvence tohoto pohybu. Cvičí téměř denně nebo ob den a minimálně hodinu. Ukazuje se totiž, že 30 minut doposud doporučovaného pohybu denně k hubnutí nestačí. Rovněž je třeba střídat typy sportu, jeden den aerobní (např. chůze, kolo, orbitrack), druhý den posilovna, další den třeba zumba nebo kickbox. Kdo je na tom kondičně i zdravotně dobře, může jeden den zařadit i běh. Pokusme se takto sportovat 4-5 x týdně a to po dobu jedné hodiny, někdy až 90 minut. Vše je o postupném tréninku, postupném zatížení, znalosti tepové frekvence, při které se máme pohybovat a dodržování odpočinkových dnů. Trénování více jak 5x týdně už může mít na náš organismus negativní vliv a vést někdy k tzv. syndromu vyhoření (přetrénování – příklad našeho tenisty Radka Štěpánka z loňského roku všichni určitě pamatují). O tepové frekvenci jsem již dříve psal, ale připomenu známou rovnici: (220 – věk) x 0,6 – 0,8 a dostanete tepové rozmezí, které byste měli při pohybu dodržovat. Jedinec ve věku např. 40 let může jeden den jít hodinu rychlou chůzí dle této rovnice při tepu 110/min (menší intenzita) a druhý den jít na hodinu spinningu nebo zumby (doporučuji se sporttesterem) při tepu 144/min(vyšší intenzita). I toto střídání různých intenzit zátěže má svůj význam. Jednou spalujeme zejména tuk, podruhé zvyšujeme svou kondici. Co se nově stále více zdůrazňuje, je uchování nebo zvýšení naší svalové hmoty. Každou dekádou našeho života ztrácíme svaly a to je i jeden z důvodů vzestupu naší hmotnosti. Spalování v klidu závisí právě na poměru svalové a tukové tkáně. Pokud začneme posilovat, zvýší se naše klidové spalování a podpoří se tak hubnutí. Co je nutné si uvědomit, že se úspěch nedostaví „ze dne na den“. Vyžaduje to měsíce i léta pravidelného tréninku a vydržet vlastně musíme (ti co bojují s nadváhou) celý život. Kde ale na to vzít čas, peníze, pochopení okolí (rodiny, partnera, který vás chce mít stále doma..) a při tom chodit do práce, starat se o běžný chod domácnosti atd. To už jsem se pustil na tenký led, protože hlavně s tím časem bojují všichni. Na to asi nedám obecnou radu, ale pořád si myslím, že kdo chce, tak si to dokáže zorganizovat. Trochu bych varoval na tomto místě před tzv. víkendovými sportovci, kteří celý týden nic nedělají a během víkendu chtějí vše dohnat. Byl jsem nedávno na běžkách a potkal takové nadšence, kteří si naplánovali po pracovním týdnu, kdy se nehýbali, čtyř hodinou tůru. Z jejich obličeje a unaveného pohybu bylo poznat, že se s narůstajícími kilometry dostávají na své maximum a pohyb jim už spíše může uškodit. Proto je třeba znát své možnosti, zdravotní stav a stupeň fyzické zdatnosti a nechat se třeba otestovat u lékaře. Občas slyšíme o takových jedincích, kteří bez tréninku o víkendu vyrazili za nějakým sportem a už se zpět nevrátili. Většinou šlo o náhlé srdeční příhody. Nechci tím nějak strašit, ale občas zapomínáme, že nám už není dvacet.

Tak nevím, jestli jsem vás k pohybu dostatečně věrohodně přemluvil, nebo naopak od něj odradil. Pokud mi nevěříte, tak zkuste věřit pisateli dopisu, vše je pravda. Uveřejnil bych o něm toho více, ale nepřál si to. Přesto je podle mě tento mini příběh dobrou motivací a příkladem, že vše jde. Jen se musí chtít a pak vlastně „pořád“ sportovat. Držím vám palce, ať se taky podobnou cestou vydáte a komu se to podaří, napište nám.

Přeji vám jako vždy dobrou chuť s naší krabičkovou dietou, hýbejte se, hubněte, mějte stále dobrou náladu.

Zdravé sedenie, ktoré odporúčajú lekári

by
No comments yet

Dlhé hodiny kancelárskej práce sú nočnou morou pre každá chrbát. Krčná chrbtica nezdravo sa naklonenou nad monitor začne byť už po niekoľkých minútach stuhnutá a vystreľuje bolesť takmer do celého tela. Ako sa proti tejto bolesti brániť? Ako predchádzať zlým sedacím návykom? Prečítajte si, ako docieliť zdravého sedenie, bez toho aby ste museli každý deň navštevovať rehabilitácie. Základom správneho držania tela je kvalitná stolička, ktorá sa dokáže prispôsobiť požiadavkám stále, hoci nepatrne, sa pohybujúce chrbtice. Preto výbere vhodnej stoličky venujte maximálnu pozornosť. Pri správnom rozhodnutí budete odmenení dlhodobým komfortom, ktorý prispeje nielen k bezbolestným chrbtu, ale aj k celkovej regenerácii tela. Zdravé sedenie preto rozhodne nepodceňujte.

Vyberte si vhodnú stoličku

Ako sme už naznačili primárny nutnosťou je kvalitná stolička, ktorá dokáže splniť požiadavky pre niekoľkohodinové sedenie na jednom mieste. Na trhu sa v súčasnej dobe objavilo niekoľko typov stoličiek, ktoré chcú zákazníkom ponúknuť zdravé sedenie, avšak nie všetky sú schopné túto požiadavku naplniť. Rozdeľme si tieto stoličky do troch základných skupín. Prvý tvoria takzvané kancelárske stoličky, ktoré sú z celej plejády najmenej vyhovujúce. Jedná sa o stoličky, ktoré absolútne pozapomínají na tvar chrbtice. Druhou variantu ponúka ergonomické stoličky. Už podľa názvu vyplýva, že tento typ stoličiek sa snaží o lepšie kopírovanie tela, ovšem ani ony nie sú schopné sa prispôsobiť pohybom chrbtice. Až tretí typ stoličiek s pružinou prináša skutočne zdravé sedenie. Špeciálne navrhnuté stoličky pracujú na princípe sedenie na rehabilitačnej lopte a zároveň prinášajú dokonalú podperu chrbta a krčnej chrbtice.

Pružinové stolička ponúka zdravé sedenie

Špeciálna pružina umiestnená pod sedadlom stoličky sa dokáže prispôsobiť každému pohybu Vášho tela, teda telo nefixuje do nepríjemných polôh. Vďaka tomu, že nevzniká tlak na medzistavcové platničky, dochádza k celkovému uvoľneniu chrbta. Zároveň sa úplne prirodzeným spôsobom posilňuje svalstvo chrbta, a tak sa pružinové stoličky postarajú nielen o zdravé sedenie, ale aj zlepší kondíciu celého tela. Takzvaný princíp aktívneho sedenia má blahodarné účinky aj na pozitívne psychické rozpoloženie, ktoré do veľkej miery závisí práve na nezablokovaných chrbte. Zhrňme si hlavné výhody zdravotné stoličky s pružinou:

  • uľaví od bolesti chrbta
  • aktívne sa podieľa na spevnenie chrbtového svalstva
  • uľahčia náročné sedenie na jednom mieste
  • klinicky testované
  • vhodné aj pre ľudí s poruchami chrbtice

Kde sa stoličky predávajú?

Rozhodli ste sa pre zdravotné stoličku s pružinou? Dobre ste urobili. Teraz len postačí kontaktovať SpinaliS, ktorý ako jediný ponúka tento unikátny systém zdravého sedenie. V ponuke spoločnosti SpinaliS objavíte zdravotné stoličky nielen pre seba, ale aj pre svoje deti. Aj ony uvítajú komfort pohodlné stoličky, ktorá im nebude deformovať chrbát.

Zdravotné stoličky SpinaliS. Sedenie bez bolesti chrbta.

by
No comments yet

Trpíte bolesťami chrbta? Vyskúšali ste všetky možné cvičenia, a napriek tomu zakaždým, keď si sadnete na niekoľko hodín do kancelárskej stoličky sa bolesti vráti? Skúsili ste ergonomické stoličky, avšak ich účinok nenaplnil Vaše očakávania? Skoncujte s bolesťou chrbta raz pre vždy. Zdravotné stoličky SpinaliS sú cestou k zdravému sedenie, ktoré rieši problém bolesti chrbta dlhodobo.

Uvoľnenie nielen pre chrbticu

Stále viac ľudí myslí na svoje zdravie, pretože si uvedomujú, že zdravé sedenie pomáha nielen od bolesti chrbta, ale zvyšuje pracovné pohodlie. Keď mu Vás bolesť krčnej chrbtice neustále obťažuje a Vy musíte po relatívne krátkom čase vstať a prejsť sa, aby ste bolesť prekonali, rozhodne to nepomáha Vašej práci. Ľahko sa potom v rozrobenej práci pomýlite. Zdravotné stoličky SpinaliS Vás podobných útrap zbaví. Vďaka inovatívnemu systému aktívneho sedenia dokážete bez akejkoľvek bolesti, sedieť aj niekoľko hodín. Navyše aktívne sedenie výrazne pomáha uvoľňovať stres a napätie. Všetky svaly Vášho totiž pracujú úplne prirodzeným spôsobom, bez toho, aby niektoré boli preťažované na úkor iných. Výhody zdravotné stoličky SpinaliS preto využijete najmä pri kancelárskych prácach, ktoré sa nezaobídu bez dlhého sedenia na jednom mieste.

Zákazníci i klinické testy hovoria jasne

Vzácna zhoda panuje medzi mienkou zákazníkov a klinickými testami zdravotné stoličky SpinaliS. Vo veľkej väčšine totiž klinicky a zdravotne priaznivé veci človeka obmedzujú, alebo mu nevychádzajú v ústrety. Tentoraz je však situácia iná. Lekári jednoznačne odporúčajú tento spôsob sedenia ako optimálny variant dlho namáhaným chrbtu. A rovnako hovorí aj zákazníci, pre ktorých sa zdravotné stoličky SpinaliS stali nepostrádateľným pomocníkom pri kancelárskych prácach a dlhých sedeniach. Nielen, že si pochvaľujú blahodarné účinky, hovoria tiež o celkovom zlepšení telesnej kondície. Posúďte sami hlavné výhody zdravotné stoličky SpinaliS:

  • eliminuje bolesti chrbta
  • napomáha lepšej fyzickej a duševnej kondícii
  • vytvára takzvané aktívne sedenie
  • pri sedení svaly sme neupustili
  • nenecháva telo v strnulej polohe

Zdravotné stoličky SpinaliS. Pre každého s bolesťou chrbta.

Nielen pre všetkých, ktorí sa chcú zbaviť už prepukla bolesti chrbta, ale aj pre tých, ktorí sa týmto bolestiam snaží preventívne predchádzať. Zdravotné stoličky SpinaliS sa hodí skutočne pre každého vrátane osôb trpiacich poruchami chrbtice a chronickými bolesťami. Odporúčania lekárov je tou najlepšou referenciou, prečo dať zelenú zdravému sedenie a zabudnúť na bolesti chrbta.